Le sac à dos, source de maux de dos

L’été est arrivé. Les vacances bien méritées nous permettent de refaire le plein. C’est aussi pour certains le temps de planifier la Rentrée. Profiter du fait de ne pas être à la course pour faire les achats d’effets scolaires et d’un sac d’école. Parmi les sacs d’école, le sac à dos occupe une place d’importance. Mais qu’est-ce qu’un bon sac à dos? Continuer la lecture de « La Rentrée – le bon sac à dos »

Respirer peut paraître bien simple. Mais que sait-on de la respiration ? Et est-ce que nous respirons bien ? Quel impact la respiration a-t-elle sur la santé ? Autant de questions et de réponses qui auront un impact sur les résultats du traitement chiropratique. En tant que chiropraticienne, je constate régulièrement l’impact de la respiration sur la santé de mes patients. Nous vous présentons ici une petite animation illustrant le pourquoi et le comment de la respiration. Continuer la lecture de « La respiration simplifiée »

L’hiver est synonyme de neige, de froid mais aussi de redoux et de verglas. Les variations de température apportent leur lot de problématique avec entre autre les trottoirs et les entrées glacées. Cette glace peut parfois se cacher sous une belle couche de neige. C’est pourquoi la prévention des chutes hivernales est importante.

Les chutes sur la glace sont une cause importante des consultations dans nos cabinets de chiropraticiens. Voici quelques conseils à suivre pour bien vous préparer à affronter la réalité québécoise de notre saison froide! Continuer la lecture de « La prévention des chutes hivernales… »

L’hiver est arrivé et qui dit hiver, dit pelletage. Environ un tiers des Canadiens[i] désignent l’action de pelleter comme responsable de leurs douleurs musculaires et articulaires. Pour pelleter en toute sécurité, voici 8 erreurs à éviter et quelques conseils pratiques pour vous aider. Continuer la lecture de « Le pelletage: 8 erreurs à éviter »